La chronique de Laurent Lacherez est publiée régulièrement sur le site MaChronique.com.
A la recherche de la réalité
L'être humain possède normalement cinq sens : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût. Au travers de ces facultés, chacun de nous établit un rapport avec le monde extérieur qui est le reflet de notre monde intérieur. D’après de nombreuses études en psychologie, notre perception de la réalité est construite essentiellement à partir des informations provenant de trois de nos sens et que notre cerveau interprète. Ainsi, nous sommes plutôt visuel, auditif ou kinesthésique (sensations). Ce que nous percevons n’est donc pas la réalité elle-même, mais une représentation de celle-ci, que notre cerveau fabrique à partir de ce que nos sens perçoivent. En analogie avec les symboles qui ont autant de définitions qu’il y a d’individus qui l’abordent, il semble juste d’avancer l’idée qu’il n’y a pas une réalité mais autant de réalités qu’il y a d’individus. N’est-ce pas fascinant de penser que ce qui représente un problème pour une personne sera quelque chose d’anodin pour une autre?
Si l’on ajoute au modèle de pensée psychologique les dernières découvertes émises par les recherches en physique quantique, il semble que nos sens soient plus trompeurs encore.Par exemple, le cerveau ne ferait pas la différence entre ce que nous appelons la réalité et le rêve.Un autre exemple : le petit fichier power point qui circule par courriel, dans lequel on vous demande de lire un texte, dont les lettres des mots sont en désordre et que l’on parvient malgré tout à lire!
Toujours selon la physique quantique, chaque fois que l’on regarde quelque chose, notre cerveau traite l’information visuelle à cinq niveaux différents, reliés entre eux. Mais nos yeux ne nous ont pas vraiment envoyé une image de ces lettres. Pour construire celles-ci, notre cerveau a dû traiter les données visuelles qui lui ont été transmises. Pour se faire, il décompose d’abord en leurs formes et couleurs de base les impulsions reçues. Il cherche ensuite les souvenirs qui leur correspondent, les associant aux émotions et aux significations liées aux évènements, puis il relie tout cela ensemble en une image intégrée et envoie le résultat au lobe frontal quarante fois par seconde! Alors, l’image que nous avons de nous-mêmes est-elle conforme à la réalité ou n’est-elle que le reflet de nos croyances et des paradigmes qui nous sont aussi chers que difficiles à décortiquer?
Pour bien des gens- dont peut être vous- l’anxiété et l’angoisse sont reliées à un besoin d’évolution dans votre vie. L’attachement à ce qui a été, au passé, rend cette évolution parfois délicate et inconfortable face à ce qui est inconnu.Il est question de redéfinir votre carte géographique du monde car ces contours ont changé depuis son dernier tracé et ils ne sont plus d’actualité. Pour y parvenir correctement, vous conviendrez qu’il est important de ne pas se perdre et de trouver une manière habile et structurée afin d’épurer les images que nous avons de nous mêmes et celles qu’autrui et la société projettent sur nous. Si votre représentation de la réalité est à jour, cela aura une influence certaine sur vos croyances ainsi que sur votre identité. Et c’est là que le défi réside. Comment parvenir à se découvrir, en enlevant au maximum les images que votre famille, vos amis, vos collègues de travail, votre partenaire et la société ont de vous, du bonheur et projettent sur vous?
Souvent, ce sont les parents qui, en premiers, tendent à suggérer une conception du bonheur, de ce que devrait être votre vie. Mais cela vous appartient-il et vous convient-il vraiment? Par exemple, si vos parents n’ont pas été en mesure de vous encouragez ou vous aidez à développer votre confiance, sans même que cela ne parte d’une mauvaise intention, ils vous collent une image sur le front que vous finissez par porter sans vraiment être capable de voir ce qu’elle représente. Accepter une image que les autres ont de vous, revient à altérer votre propre reflet dans le miroir. La personne que vous observez alors, n’est pas vraiment ce que vous voyez mais une image tronquée, déformée. En fait, c’est comme si les images des autres vous cristallisent dans une sorte de moule que vous incarner. Ce moule est construit à partir du passé, de souvenirs et de croyances que les gens ont de vous : « Je crois que c’est une bonne personne…. Qu’il est courageux…. Cet enfant est un incapable, etc. … ». Votre idée est faite!! Ne laissant ainsi plus d’espace pour découvrir l’évolution des autres et de soi, au fil des jours. Bien que cela soit parfois subtil à observer, nous évoluons, vous et moi, chacun à notre rythme, et nous ne sommes pas la même personne. Il est donc important de rester conscient des images que les autres se font de vous et de ne pas les laisser vous enfermer dans des images construites sur le passé. Tout comme il convient de savoir comment vous vous voyez. Je ne suis pas en train d’affirmer que vous n’avez pas besoin d’autrui pour apprendre à vous connaître, au contraire. En revanche, je vous invite davantage à vous regarder avec des yeux neufs, un peu comme un enfant découvre la vie avec curiosité, émerveillement.
Vous connaissez sûrement l’adage suivant : « les voyages forment la jeunesse ». Et bien peut être avez-vous constaté ou même vécu personnellement ce qu’un voyage, particulièrement fait seul, peut permettre de découvrir sur soi et le monde. Il est difficile de décrire précisément cet état car il demeure une expérience propre à chacun, qui ne laisse pas indifférent mais souvent, on éprouve un sentiment particulier de liberté, d’être dégagé de certaines contraintes et on se sent plus près de soi. Pour ma part, ayant immigrer au Québec en solo, j’ai le sentiment d’être entré plus intensément en contact avec mes vérités profondes et ma créativité. Je me demande même si, pour certaines personnes, souffrant d’angoisse suite à un voyage ou ne se sentant plus en phase avec leur vie, elles n’auraient pas découvert ou pressenti, des aspirations plus profondes suggérant un sens nouveau à leur existence ou tout au moins, des changements?
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