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Formé au Centre Québécois de Programmation Neurolinguistique (PNL) à Montréal, par Robert Dilts www.nlpu.com/robbio.htm et par Sid Jacobson www.sidjacobson.com en approche systémique, j’offre un service privé et individualisé en thérapie neurolinguistique pour adulte et enfant.

À ma certification de Post-Maître en PNL, j’allie mes dernières découvertes et formations, soit l’hypnose conversationnelle, l’EFT (Emotional Freedom Technique), le processus de transformation essentielle et l’approche orientée solution.

L’approche Émotivo-Rationnelle

L'approche Émotivo-Rationnelle est relativement récente (1955) bien qu'elle puise son origine chez plusieurs penseurs à travers l'Histoire, tels Socrate, Spinoza et Épictète.

Chaque personne construit sa perception de la réalité à partir des lunettes qu’il porte et qui filtrent ce qui est. Nos émotions découlant de nos idées, donc de notre vision des évènements, l’Approche Émotivo-Rationnelle consiste à confronter «ce que je pense» à «ce qui est». Ainsi, plutôt que de changer systématiquement la situation dérangeante, le client peut d’abord modifier ses pensées et ses émotions désagréables afin de retrouver une perception des évènements plus juste. Cette approche est particulièrement efficace pour traiter les peurs et l’anxiété et permet de retrouver son pouvoir sur soi-même.

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais le jugement qu’ils portent sur ces choses. »

— Epictète.