La phytothérapie est le traitement et la prévention des maladies à l'aide des plantes médicinales. Elle est une médecine naturelle, dite alternative.

Le rôle du phytothérapeute est de conseiller une solution naturelle à la personne qui en fait la demande. Il existe plus de 20 000 plantes répertoriées, mais environ 500, seulement, sont à l'étude.

Avant de recommander une plante à un patient, le phytothérapeute vérifie d’abord l'historique médical de la personne. Il regarde tous les facteurs naturels de santé de la personne : son environnement, son alimentation, etc. Le phytothérapeute tente de rétablir l’homéostasie (l’équilibre des différents systèmes de l’organisme) en éloignant le patient de toute pathologie. Le phytothérapeute ne fait ni test ni diagnostic.

En outre, suite à une formation dans ce domaine, à l’institut l’Herbothèque, j'offre à ceux et celles qui le désirent, des suggestions de traitement naturel, uniquement à base de plantes médicinales, afin de diminuer les symptômes liés à l'anxiété. Les plantes employées couramment agissent sur les troubles du sommeil (insomnie), renforcent les systèmes nerveux et immunitaire (plantes adaptogènes) et apaisent les manifestations de l’anxiété.